Hei, jeg er Torunn..
Jeg er par- og familieterapeut, og møter mennesker som har det vanskelig på ulike måter i livet og i relasjonene sine.
Kanskje kjenner du at dere har glidd fra hverandre. Kanskje blir konflikter vonde og fastlåste. Kanskje føler du deg alene, urolig eller sliten av å prøve å få ting til å fungere. Mange som tar kontakt med meg har lenge håpet at ting skal bli bedre, men er usikre på hvordan de skal komme dit.
Hos meg trenger du ikke ha alt formulert eller vite akkurat hva du trenger før du tar kontakt. Enten du kommer alene eller sammen med partner, møter jeg deg med varme, trygghet og et ønske om å forstå det du står i.
Jeg er opptatt av å hjelpe mennesker med å forstå seg selv og hverandre bedre, slik at det blir lettere å skape trygghet, nærhet og gode relasjoner i hverdagen.
I over 25 år har jeg jobbet med barn, unge, familier og par i både private og offentlige tjenester. Gjennom årene har jeg sett at selv små endringer kan gjøre stor forskjell — både for hvordan vi har det med oss selv, med partner og som familie.
Derfor har jeg fortsatt stor tro på at endring er mulig.
BLI BEDRE KJENT MED MEG
Jeg er terapeuten som ikke ønsker at du skal bli værende fastlåst i det som gjør vondt – jeg vil hjelpe deg med å finne veien videre.
Jeg er inspirert av emosjonsfokusert terapi, og jeg møter deg med varme, respekt og aksept – også de delene av deg eller relasjonen din som føles rotete, vanskelige eller sårbare. Den tryggheten og aksepten er grunnlaget for arbeidet vi gjør sammen.
Samtaler hos meg er et samarbeid. Et sted hvor innsikt møter handling, og hvor du ikke bare skal føle deg forstått, men også få hjelp til å skape endring på en måte som kjennes riktig for deg.
Samtidig vet jeg at livet, relasjoner og terapi ikke er likt for alle. Erfaringene dine, historien din og det du strever med er unikt for deg, og det tar jeg på alvor. Derfor tilpasser jeg verktøy og metode ut fra det som passer best for deg eller dere. Jeg er her for å hjelpe deg med å forstå hva som skjer, hvorfor det skjer, og støtte deg gjennom det som kan føles overveldende, fastlåst eller vanskelig å navigere alene.
Dette er et sted hvor du kan føle deg trygg nok til å være deg selv – og samtidig modig nok til å utfordre deg selv. Sammen skal vi være nysgjerrige, gå i dybden, og noen ganger også kunne le underveis. Her finnes det ingen ferdig oppskrift eller sjekkliste – vi tilpasser til deg og det du står i.
Jeg er sammen med deg når det oppleves vanskelig, når du tviler på deg selv, eller når du ikke vet hva neste steg er. Sammen kan vi gjøre de øyeblikkene til muligheter for vekst og endring – og bygge et tryggere fundament du kan ta med deg videre lenge etter at samtalene hos meg er avsluttet.
Om du, enten alene eller sammen med partneren din, vil ha hjelp til å skape endringer, er du velkommen til å ta kontakt. Vi kan jobbe sammen på ulike måter. Du kan komme alene til samtale eller ha med partner til parterapi, delta på ulike kurs eller workshop, ta selvstudiet/guiden jeg har laget til deg, eller bli med på en hel dag med intensiv parterapi kun for dere to der vi går i dybden på akkurat det dere trenger.
Om du, enten alene eller sammen med partneren din, vil ha hjelp til å skape endringer, er du velkommen til å ta kontakt. Vi kan jobbe sammen på ulike måter. Du kan komme alene til samtale eller ha med partner til parterapi, delta på ulike kurs eller workshop, ta selvstudiet/guiden jeg har laget til deg, eller bli med på en hel dag med intensiv parterapi kun for dere to der vi går i dybden på akkurat det dere trenger.